Sover du oroligt? Brukar du vakna på natten? Känns det som du aldrig är riktigt utvilad? Testa att ha Reiki på under natten.
Sömnen är otroligt viktig. Det räcker med att sova dåligt en natt för att känna sig ur fas.
Denna guidning är till för att ge dig beskydd och ökad återhämtning under natten.
Reiki riktas bland annat till:
Känslokroppen – så att du får hjälp att lösa upp intensiva känslor som uppstått under dagen. Detta påskyndar den fysiska återhämtningen.
Mentala energikroppen – så att du kan släppa taget om det där som du fastnat i. Detta gör det lättare att få mental klarhet och hitta nya lösningar.
Ditt omedvetna – så att du ska slippa vakna kl 02 när det är sådan intensivitet när ditt omedvetna storstädar att du vaknar och inte kan somna om. Reikienergin gör att storstädningen går snabbare och lättare.
Gör så här:
Slå på en av guidningarna när du gör dig redo för sängen. Du kan välja den med guidning eller den vars guidning är så låg att du inte hör någon som pratar. Guidningen fungerar till och med om du har den på ljudlöst!
Låt guidningen fortsätta på repeat under hela natten.
På morgonen väljer du din morgonguidade reiki istället.
Hur känns det morgonen efter?
ps. Om du vill veta mer om Reiki och sömn kan du läsa detta inlägg på vår systersida Känsla.nu
Sov gott med Reiki
Du behöver
- 1 Sovplats
Innehåll
- 10 liter Villkorslös kärlek
- 10 liter Mjuk och kärleksfull rening hjälper hjärnan att slappna av
- 5 liter Påfyllning av ny energi & nya resurser
- 1 liter Aktivering av kroppens självläkande krafter
Instructions
- Lägg dig bekvämt till rätta. Slut dina ögon. Ta några djupa, sköna, andetag. Känn hur du släpper taget om allt som du inte behöver i detta utrymme just nu.
- Vi riktar nu Reiki till det som upptar dina tankar. Reikienergin gör det lättare att släppa taget om det vi fastnat i, så att vi kan hitta en lösning. Reiki energin för in ljus, kärlek och lösningar som är bättre än vad vi kunnat föreställa oss själv. Vi ber om Reiki till din mentala energi, nu.
- Vi riktar nu Reiki till din känslokropp. När vår känslokropp översköljs av villkorslös kärlek känner vi oss lätt och nyfiken på livet. Livet blir en buffé där vi med full aptit kan njuta av det som serveras. Vi ber nu om Reiki till din känslokropp, nu.
- Vi riktar nu Reiki till din själsenergi och din kontakt med ditt högre jag. När vi är i kontakt med vår själsenergi känner vi tillit och riktning. Vi känner oss som oss själv. Vi ber nu om Reiki till din själsenergi, nu.
- Vi riktar nu Reiki till din fysiska kropp. Vi ber om att få återställa det fria flödet och aktivera kroppens självläkande krafter. När du vaknar i morgon känner du dig stark, vital och närvarande i sig själv. Vi ber om Reiki till din fysiska kropp, nu.
- Vi riktar nu Reiki till denna plats, detta rum, denna byggnad och denna tomt. Reikienergin höjer vibrationen så att du är omgiven av kärlek. Vi ber om Reiki till denna plats, nu. Vi ber om Reiki till detta rum, nu. Vi ber om Reiki till denna byggnad, nu. Vi ber nu om Reiki till denna tomt, nu.
- Vi kallar in en skyddskupol runt denna tomt, runt denna byggnad, runt detta rum, över denna plats.
- Reikienergin återställer kärleksflöderna och kontakten med det högre jaget, så att alla våra tankar och känslor ska komma ifrån vårt högre jag. Vi ber nu om Reiki till vårt medvetna sinne. Vi ber om Reiki till vårt omedvetna sinne. Vi ber om Reiki till våra ryggmärgsreflexer.
- Avslutningsvis kallar vi in de mest perfekta energierna för att hjälpa oss assistera oss här och nu. Vi kallar in de resurser vi behöver, på samtliga plan. Nu.
- Sov gott
Lyssna på Sov gott med Reiki
Lyssna på denna Guidade Reiki! Logga in. Den ingår i ditt medlemskap. Har du inget konto än? Testa gratis i 14 dagar.
Logga in om du vill se innehållet...
Har du lyssnat på denna Guidade Reiki?
Har denna guidning hjälpt dig? Berätta. Lämna en kommentar och tagga #reikiportalen
Kupol av beskydd
Vill du ytterligare förstärka sömnen? Rikta intentionen i denna guidning till att sträcka sig över ditt hem så får du sova under en kupol av beskydd.
För nybörjare
Om du har problem med sömn, men har ännu inte testat Reiki och inte vill skapa ett konto här på Reikiportalen? Testa den omtyckta Känslomässiga storstädningen. Utforska i lugn och ro hur Reiki kan hjälpa dig…
Har upptäckt att när jag kör ”Sov gott med Reiki” på repeat men utan volym hela natten så vaknar jag ovanligt utvilad! Fridfull och vaken. 😊
Ljuvligt! En god nattsömn gör så stor skillnad!