Den Guidade Reikins specialitet är djup avslappning och ett meditativt tillstånd. Du får vila, fylla på krafterna och landa i dig själv. Ibland blir du superpigg, Andra gånger känns det som du sovit i en vecka.

Det är mycket vanligt att somna under Guidad Reiki, speciellt under de längre gudningarna. Ofta är sömnen djup och ljuvlig. Det känns som man har sovit länge. Vill du inte sova: sitt upp när du gör den Guidade Reikin. Du kan också testa en kortare variant.

Reiki verkar snabbt, lätt och enkelt. Den fungerar på sådant som kan vara svårt att komma åt på andra sätt: den löser upp oro, läker fysiskt smärta och aktiverar kroppens egen självläkning. Den ger mer mängd livsenergi som kroppen använder enligt sin egen prioritet.

Ljuvliga färgspel är något som ofta kopplas samman med Reiki. Färgerna kan variera beroende av vad du behöver för stunden. De kommer inte nödvändigtvis varje gång du gör Guidad Reiki, men ibland. Det är ett sätt att visuellt se de energier som kommer till dig.

Inre bilder kan dyka upp ibland. De kan föra dig till vilsamma platser för återhämtning eller visa dig något, ungefär som dina drömmar visar dig saker. Det är avslappningen som ger läkningen, bilderna (i de fall de dyker upp) är en bonus.

Har det varit mycket på sistone? Stress gör att det kan ta längre tid innan kroppen slappnar av. I meditation finns ett uttryck: ”sitt ned till stressen gått över”. Vill du landa i dig själv kan du med fördel göra flera Guidningar i rad. Börja gärna med någon fysisk avslappning.

Du ska göra sådant om du längtar efter. Om du inte har lust att göra Guidad Reiki, gör något annat. Har du mycket som sker runt omkring dig är tid för reflektion och återhämtning alltid värdefullt. Gör något monotont, som inte kräver tankekraft. Ta en promenad, diska, basta. Varför inte handarbeta eller måla? Ps. Vill du ha go energi kan du ha Guidningen påslagen i bakgrunden.

Guidad Reiki aktiverar kroppens egna självläkande krafter. Det är vanligt att kroppen läker. Läkning sker alltid enligt högsta prioritet – kroppen åtgärdar det viktigaste först.

Om det är något som behöver medvetenhetsgöras (eller om det är något som storstädas och släpper taget) kan det bubbla upp minnen, tankar och känslor. Vissa är till för att du ska släppa taget om dem en gång för andra. Andra är till för att skapa förståelse. Du kan med fördel göra Guidad Reiki som är till för att läka minnen och känslor (kommer senare). Kanske vill du även prata med en god vän eller en terapeut.

Anmäl dig här för att skapa ett konto. Första gången du anmäler dig får du alltid 10 dagar kostnadsfritt så du kan testa.

Reiki är en avslappningsteknik. Den består av högvibrerande livsenergi (Rei betyder universell och Ki står för livsenergi) vilken skapar en ljuvlig känsla. Med Reiki går det snabbt, lätt och enkelt att slappna av.

Det börjar komma en hel del forskning om Reiki, och till och med om distansreiki (som du får här genom Reikiportalen). Det finns artiklar som visar att Reiki minskar blodtryck, tar bort smärta och oro. Artiklar hittar du via Förenade Reikiförbundet hemsida

Reiki verkar snabbt, lätt och enkelt. Den fungerar på sådant som kan vara svårt att komma åt på andra sätt: den löser upp oro, läker fysiskt smärta och aktiverar kroppens egen självläkning. Den ger mer mängd livsenergi som kroppen använder enligt sin egen prioritet.

Reiki ger snabb energihöjning och varaktig läkning. För att detta ska ske behöver sådant som begränsar kroppen (smärtor och hämmande tankar) lyftas upp och släppas taget om. En ny smärta läker mycket snabbt med Reiki. En gammal smärta kan bubbla upp, så att Reikienergin kan göra sig av med den en gång för alla. Om du får utrensning: fokusera på de tankar och känslor som du vill ha kvar – släpp taget om det andra.

Allra bäst resultat får du om du sitter eller ligger avslappnad när du lyssnar på den Guidade Reikin. Men den funkar även om du spelar den i bakgrunden, samtidigt som gör annat.

Det kommer nya Guidade Reiki varje månad. I samband med kurser kan det komma flera nya Guidade Reiki.

Reiki är en teknik som du själv kan lära dig. Inom kort kommer du att kunna lära dig Reiki här i Reikiportalen. Redan nu kan du lära dig Reiki hos vår samarbetspartner på känsla.nu.

Du får fri tillgång till hela utbudet när du prenumererar på Guidad Reiki. Det kostar 249 kr/månad (vilket är mindre än priset för ett reikiskick eller lika mycket om en inspelad guidad meditation. Du kan också prenumerera årsvis för 1999 kr per år. Guidad Reiki räknas som friskvård. Det går att använda ditt friskvårdbidrag.

Det finns ingen uppsägningstid. Du kan själv säga upp dig i mina sidor. Du behöver göra detta senast 1 dag innan din nästa kortdragning. Du är välkommen tillbaka närhelst du önskar. Kom ihåg att vilka nya Guidade Reiki som tillkommit sedan du senast var inloggad.  

Anmäl dig här för att skapa ett konto. Första gången du anmäler dig får du tio dagar kostnadsfritt så du kan testa.

Det finns tre sätt att se om du är inloggad.
1. Det finns alternativet MINA SIDOR i den svarta menyn (längst ned, den meny med liten text i telefonen)

2. Det står logga ut på den vita menyn (den stora menyn i telefonen)

3. Du ser mp3:orna. (Är det en röd ruta är du INTE inloggad)

Den vanligaste anledningen till att du inte kan logga in är att du inte har ett aktivt konto. Kontakta hej@reikiportalen.se och be att få aktivera ditt konto.

Har du ett aktivt konto kan du behöva återställa lösenordet. Klicka på ”glömt lösenord”. Din epost är ditt användarnamn.

När du skapat ett konto kommer du direkt till mina sidor. Du får också ett välkomstmail. Om du inte fått detta kan det hända att kontot skapats, men inte aktiverats.

När du skapar ett konto blir det lättare om du gör alla steg på en gång. Avbryter du processen behöver du kontakta supporten hej@reikiportalen.se för att få hjälp att aktivera kontot.

I Reikiportalen behåller vi endast aktiva konton. Om du har haft konto och avbrutit prenumerationen har vi raderat dina uppgifter.

Fördelen med detta är att det är enkelt för dig att skapa ett nytt konto. Du är alltid välkommen tillbaka.

Nackdelen är att vi inte sparar dina kvitton (som du får på mail varje månad) om du vill använda dem i friskvårdssammanhang. Du behöver själv hålla koll på dina kvitton.

När du är med i en 100 dagars boost får du all information (filmer och hejarrop) i en Reikigrupp (länk). Denna grupp är något annat än att följa sidan. Gruppinställningarna i gruppen är privata. Det gör att ingen annan än gruppmedlemmar kan se vad som sägs i gruppen.

Vill du se kommentarer behöver du gå in i gruppen! (Det funkar inte från ”flödet”).

Du kan själv byta kortuppgifter när du är inloggad i Reikiportalen. Gå till Mina Sidor. I fliken Prenumerationer kan du se dina nuvarande kortuppgifter. Intill dessa ser du länken Uppdatera Kortuppgifter. Klicka på Uppdatera Kortuppgifter och ange de nya uppgifterna.