Ta tillbaka din egen kraft

När vi blir rädd har vi en försvarsmekanism som kan ställa till det för oss. Det är en ryggmärgsreflex som får oss att släppa vår inre kraft. Det påminner om fainting goats. Känslan är att vilja sjunka genom jorden. Vi känner oss liten och tillintetgjord.

I denna guidning kallar vi tillbaka din egen kraft! Vi aktiverar rotchakrat (centrat för din inre kraft), sacralchakrat (som hjälper dig att ta vara på näringen och släppa taget det du inte behöver bära), liksom centret för självförtroende, solarplexus). Vi påminner oss om storheten i vårt hjärtchakra och stärker även halschakra, tredje öga och kronchakra.

Första gångerna du gör den här kan du hämta hem kraften i lugn och ro i ditt eget trygga hem.

Så småningom kan kommer du att kunna hämta hem kraften redan i sekunden efter du tappat den.

100, 1 000 och 10 000 upprepningar senare har du byggt om din ryggmärgsreflex. Då blir du starkare (istället för svagare) när du blir provocerad.

Välkommen till Ta tillbaka din egen kraft.

Ta tillbaka din egen kraft

Aktivera dina chakran för att återskapa självförtroende, lugn och styrka.

Längd 26 minuter minuter

Du behöver

• 1 st Lugn och trygg plats
• 1 st Intention att bli starkare

Innehåll

• 5 dl Styrka, Energi & aktivering av chakrasystemet
• 1 dl Aktivering av rotchakrat
• 1 dl Aktivering av sacralchakrat
• 1 dl Aktivering av solarplexus-chakrat
• 1 dl Aktivering av hjärtchakrat
• 0,3 dl Aktiviering av halschakrat
• 0,3 dl Aktivering av 3:e ögat
• 0,3 d Aktivering av kronchakrat

Instruktioner

• Sätt dig eller lägg dig så bekvämt som möjligt. Slut dina ögon. Ta några djupa, sköna, andetag.
• Föreställ dig att du befinner dig på en plats där du känner dig fullständigt lugn och harmonisk. Detta kan vara en fysisk plats, en längtan eller ett minne. Det kan också vara en inre plats som finns endast i din fantasi.
• Ta kontakt med ditt rotchakra.
• Ta kontakt med ditt sacralchakra
• Ta kontakt med ditt solarplexus
• Ta kontakt med ditt hjärtchakra
• Ta kontakt med ditt halschakra
• Ta kontakt med ditt 3:e öga
• Ta kontakt med ditt kronchakra
• Påminn dig om:

  Du är flexibel och lösningsorienterad.

  När du möter utmaningar växer du genom utmaningen och hittar nya krafter som du inte ens visste att du hade.  

  Det är okej att vara mjuk, du behöver inte alltid ta plats. Men du vet också att du med lätthet kan ta plats i scener där det är viktigt för dig att hålla utrymmet.

Musik av: Michael Hammer

Kostnad: Ingår i din prenumeration

Perfekt för: Balansera chakrorna, få trygghet, håll energin, Hitta inre styrka

Tillsammans: aktivera kroppens självläkande krafter, chakrabalansering, Låt mig BARA VARA

Nyckelord: aktivera chakror, Få tillbaka din kraft, få tillbaka styrka

Lyssna på denna Guidade Reiki! Logga in. Den ingår i ditt medlemskap. Har du inget konto än? Testa gratis i 14 dagar. 

Har du lyssnat på denna Guidade Reiki?

Hur kändes det? Lämna en kommentar nedan och tagga @reikiportalen på Instagram eller hashtaga #reikiportalen.

Chakrabalansering

Läs mer

Din egen laddningshubb

Hitta den plats (inom dig själv) som du alltid kan återvända till och ladda batterierna. Välkommen när du är urladdad och vill ha påfyllning, eller när du förbereder dig för en kraftansamling.

Läs mer