Lugn och fin teknikpryl – 10 min

375
Ger

Jordande energi och en skön (lagom distraherande) andningsövning. Och en återställning!

Har du märk att tekniken fungerar jättebra vissa dagar, men alltid strular andra dagar? Detta kan ha med din energi att göra. När du är avslappnad och lugn brukar det mesta gå relativt enkelt. När du är stressad och pressad har allt en tendens att gå emot en.

Denna guidning är speciellt framtagen för sin jordande energi.

Dessutom ska du få göra en andningsövning. Denna är till för att hjälpa dig att slappna av, men också ifrån att distrahera dig från det som inte går som önskat. När du vilar i den ljuvliga känslan av fullständig avslappning brukar saker gå snabbt lätt och enkelt.

Gör denna

  • När du har en nyckfull skrivare (som fungerar när den har lust)
  • Innan du startar det där programmet
  • Innan du återstartar lösenordet
  • Gärna så fort som möjligt, redan vid minsta motgång (vänta inte för att se hur det går)

Denna funkar bäst om du är lite upprörd. (Gör den med fördel så fort du känner minsta irritation, vänta inte för länge)

Är du mycket upprörd? Tips på guidningar längre ned på sidan…

PS: Det finns en bild på ”hur du gör 4-4-4-4” under receptet.

Lugn och fin teknikpryl

Längd 9 minuter

Du behöver

  • En önskan om att släppa din frustration
  • Ha gärna din teknikpryl i handen
  • Kräver inga förkunskaper

Innehåll

  • 1 dl Superjordande energi
  • 0,75 dl Distraktion (från det som irriterar dig)
  • 1 msk Tänk snälla tankar om tekniken
  • 2 msk Återställning av energisystemet

Special

  • 0,75 dl andningsövning (4-4-4-4)

Instruktioner

  • Sätt dig så bekvämt som möjligt. Slut dina ögon. Ta några djupa, sköna, andetag. Om det är möjligt, håll gärna i, eller på, teknikprylen.
  • Andas i en rytm av fyra. (se bild)
  • Vi ber om Reiki till dig.
  • Vi ber nu om Reiki till den tekniska apparat du har händerna på.  
  • Påminnelse: Tekniken vill dig väl. Den har i uppgift att tjäna dig. Den tycker om att kommuniceramed dig. Du tycker om att kommunicera med den. Tekniken tycker om när du har en lugn energi.
  • Påminnelse: Ibland tar det en stund innan den förstår vad du ber den att utföra, så gör en sak i taget. Se resultatet av varje kommando innan du ber om nästa.
  • Vi ber att få återställa energin i den tekniska apparaten till dess högre jag.
  • Vi ber att få återställa din energi till ditt högre jag.
Musik av: Michael Hammer
Perfekt för: Hitta lugn – även i krävande situationer, Jordning, Stilla mental energier
Tillsammans: Känslomässig storstädning i farten, Låt mig BARA VARA
Nyckelord: jordning, teknik, teknikstrul

Lyssna på Guidningen

Lyssna på denna Guidade Reiki! Logga in. Den ingår i ditt medlemskap. Har du inget konto än? Testa gratis i 14 dagar. 

Logga in om du vill se innehållet...

4-4-4-4 Andningsteknik

I denna Guidade Reiki får du ta hjälp av andningen. Vi kommer att andas i en rytm av 4. Den brukar pratas om som ”lådan”

Mycket upprörd?

Är du så upprörd att den här guidningen inte ”gör jobbet”? Ta en promenad och gör en Känslomässig storstädning i farten.

Känslomässig storstädning i farten
Känslomässig storstädning – i farten
Få en ljuvlig känsla, medan du gör något annat…
Läs mer

Eller bara låt energierna flöda

Låt mig bara vara
Låt mig bara vara
Har det varit en SÅN dag? Behöver du få stänga dörren till allt och alla en stund, för att hämta tillbaka krafterna? Då behöver du Låt mig bara vara.
Läs mer
prova igen
Prova igen
Gick det sisådär? Välkommen till en skön pepp som påminner dig om att du behöver få prova igen.
Läs mer
Aktivera din aurasköld
Aktivera din aurasköld
Rena och fyll din aura. Auran fungerar som en airbaig, den stöter bort oönskade energier och hjälper dig att hålla energin även i krävande situationer.
Läs mer

Delta i konversationen

Lämna ett svar

Like
Close
Energi och pepp - när och var du behöver den! © Reikiportalen 2021. All rights reserved.
Close