Ditt inre spa – mental träning för nybörjare
För dig som inte vill – eller kan – visualisera
Har du hört att du ska “se saker framför dig”
men känner att det inte riktigt fungerar?
Du är inte ensam.
Det här är en annan väg.
💛 Slappna av utan krav på visualisering
💛 Utforska känslor istället för bilder
💛 Få en mjuk introduktion till mental träning
Den här guidningen tar dig till ett inre spa –
på ett enkelt och avspänt sätt.
🌟 Det räcker att känna
Du behöver inte se något tydligt.
Du behöver inte föreställa dig perfekt.
Här får du istället:
känna värmen,
uppleva lugnet,
och låta kroppen ta emot.
På ditt sätt.
🌿 För dig som
Vill prova mental träning – utan att det känns svårt.
Den här guidningen hjälper dig att:
släppa prestationen i att “göra rätt”,
komma in i en lugn och behaglig känsla,
och upptäcka att du faktiskt kan – på ditt sätt.
Mjukare.
Enklare.
Mer tillåtande.
💛 Du behöver inte kunna något i förväg.
Använd guidningen för att:
✨ Slappna av och landa i kroppen
✨ Utforska känslor istället för bilder
✨ Komma igång med mental träning
Många använder den:
– som en första introduktion
– när visualisering känns svårt
– eller när de bara vill ha en lugn stund
Guidningen passar när du:
🟣 Vill ha en enklare väg in
♾️ Vill ha en kännande energi runt dig
Vill du besöka ditt inre spa?
✨ Känns det som att du vill lyssna?
Då kan du Logga in om du redan har ett konto.
Ny här i Reikiportalen? Börja här med att skapa ett konto.
Du kan också börja med Endagspasset En dag med Reiki – en stund att bara landa.
Varmt välkommen
Logga in om du vill se innehållet...
Du kan på ditt sätt
Det finns inget rätt eller fel.
Det finns bara det som fungerar för dig.
