KICK OFF - 7 saker jag fick av att vara avslappnad
Det är kaos, hur kommer jag ur det?
Hur blir jag av med känslan av att vara otillräcklig?
Hur blir jag av med mitt dåliga samvete?
Vad skiljer Guidad Reiki från Reiki?
Hur kan känslobägaren hjälpa mig?
Vad tusan är en inre fristad?
Varför är jag aldrig lycklig?
Varför är jag aldrig nöjd?
Varför händer det här bara mig?
Känner mig oredig
Har en vän som mår dåligt
Dag 7: Vad tusan är en inre fristad?
Känner du igen det här?:
Under alla lager av tankar finns en stillhet som är ljuvligare än ljuvligast. Det är en plats inom dig själv i vilken du alltid kan återvända till och ladda batterierna i.
Detta är några av raderna ifrån den Känslomässiga storstädningen.
Men vad är det? Hur hittar man dit?
Idag berättar Anna-Sofia om hur hon fattade grejen med den inre fristaden. I detta personliga och öppenhjärtliga klipp berättar hon om hennes ”mentala resa” till att förstå vad det hela gick ut på.
Här nämns meditation och Brandon Bays Lägereldsprocess.
Dagens guidning
Guidningen som tipsas om i klippet är (förstås): Känslomässig storstädning – Reikiportalen