Koll på läget – även i stressiga tider
Stämmer detta? Testa att hoppa över denna del!
Hej
Nu börjar det, nästa boost! Och den här tror jag att du gillar! Den handlar om att få koll på läget, även i stressiga tider.
Men jag har en utmaning till dig.
Första delen (det här klippet) handlar förstås om vikten att ha ett lugnt sinne. Det är förvånansvärt mycket som faller på plats (av sig själv) när man har tömt sin känslobägare. När det är stilla på insidan så hör man sin egen inre röst. Kreativiteten kommer tillbaka, så man hör nya lösningar. Dessutom får man mer energi, så man orkar göra den där investeringen som för det lättare i långa loppet.
Allt det här har du säkert hört mig säga förut…
Men har du upplevt det?
Det som är självupplevt sätter sig på ett helt annat plan. Faktum är att jag kan tala mig blå om alla fördelar, och du kommer ändå inte tro mig (förrän du upplevt det själv).
Så jag har en utmaning till dig!
Hoppa över de första två dagarna i denna boost! Avvakta lite och börja direkt med del 2 Gör det viktigaste först. Fortsätt sedan med del 3 Vad ska jag göra av alla tankar?
Så gör vi om det hela om ett par veckor igen! Men lägger då till del 1 – stilla sinnet.
Blir det någon skillnad?
Då får du själv avgöra om det här med en tömd känslobägare är något för dig, eller inte…
Vad säger du om det här?
Så här kommer dagens klipp. (Men det skulle du ju hoppa över 😉)
Och gör inte uppgiften: Stilla ditt sinne i 20 minuter, tre dagar i rad.
TESTA DÄREMOT…
Däremot får du gärna visualisera den inre känslobägaren. Fråga dig själv:
Hur full är känslobägaren?
Gör detta varje dag under den här första delen av boosten…
Övningen är mer tänkvärd än man kan föreställa sig…
Klippet för del 1 hittar du här:
Dagens guidning:
Guidningen som tipsas om i klippet är storfavoriten: Känslomässig storstädning – (reikiportalen.se)