Vila ifrån krav och måsten

498
Ger

Vila ifrån påtryckningar. Ladda med ny energi.

Är du omgiven av inre och yttre krav? Unna dig en minisemester. Påminn dig om hur skönt det är att vila i sig själv. Det är alltid en investering att fylla på krafterna.

Besök den plats i dig själv där du för bara vara

inre fristad

Vila från krav och måsten

Få energi genom att vila i dig själv
19 minuter

Du behöver

  • Hörlurar
  • En plats där det är okej att sitta still och tyst en stund
  • Inga förkunskaper

Innehåll

  • 2 dl Kärlek
  • 2 dl Frihet i dig själv
  • 1 dl Njut av stillheten under alla lager av tankar
  • 0,5 dl Tack för det du gör

Instruktioner

  • Sätt dig eller lägg dig så bekvämt som möjligt. Slut dina ögon. Ta några djupa, sköna, andetag.
  • Be om Reiki på dig själv.
  • Lägg den ena högra handen på din mage och den vänstra på ditt bröstben. Du kan också lägga händerna i din favoritposition
  • Tacka dig själv för din tid och ditt engagemang.  Tacka dig för att du bryr dig om dig själv.
  • Låt dina tankar komma och gå.
  • Rikta medvetet tankarna från det du vill vila ifrån. Påminn dig: ”Tack, då vet jag, men just nu är jag upptagen. Jag vilar och tar hand om mig själv.”
  • Vila i stillheten i dig själv.

Resumé

Vila ifrån krav och måsten: Tacka sig själv för allt du redan gör. Vila i stillheten som alltid finns inom dig.
Musik av: Michael Hammer
Kostnad: Ingår i din prenumeration
Perfekt för: Ladda batterierna, Paus, Vila i sig själv
Tillsammans: Känslomässig storstädning, Sluta bär dina medmänniskor
Nyckelord: Bli av med besvärliga känslor, Fridstad, Mental semester, Släppa allt, Ställ om mentalt, Tanka energi

Vila i ditt inre

Vill du lyssna på denna Guidade Reiki? Logga in. Den ingår i ditt medlemskap. Har du inget konto än? 

Testa 10 dagar gratis

Logga in om du vill se innehållet...

Guidningar med liknande innehåll:

20 min | För entreprenörer | Inga förkunskaper | Kraft & Inre styrka | På jobbet

Har du lyssnat på denna Guidade Reiki?

Hur kändes det? Lämna en kommentar nedan och tagga @reikiportalen på Instagram eller hashtaga #reikiportalen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betygsätt denna Guidade Reiki




Like
Close
Oändlig pepp och villkorslös kärlek © Reikiportalen 2021. All rights reserved.
Close